Kategoria: Zdrowie

Błonnik pokarmowy, choć zazwyczaj niedoceniany, pełni niezwykle ważną funkcję w naszym organizmie. Spożywamy go wraz z produktami pochodzenia roślinnego i choć nie jest rozkładany w przewodzie pokarmowym, pełni w nim niezwykle istotną rolę. Jest on bowiem odpowiedzialny między innymi za wchłanianie składników pokarmowych. Jeśli mamy zbyt mało błonnika w diecie grożą nam problemy związane z

Kolagen jest najbardziej powszechnym białkiem w ludzkim organizmie, znajduje się w kościach, mięśniach, skórze i ścięgnach. To właśnie on odpowiada za różne cechy skóry, takich jak jędrność, elastyczność czy sprawność naszych kości. Kolagen utrzymuje się na stałym poziomie do około 25 roku życia, niestety później, wraz z wiekiem zmniejsza się jego produkcja  i włókna kolagenowe

Jak wynika z badań zrealizowanych dla marki Jasnum, aż 62% Polek przechodzących przez menopauzę odczuwa jej wpływ na samopoczucie psychiczne, z czego 40% określa go jako negatywny. Bo menopauza to dla kobiet przede wszystkim czas wielu zmian spowodowanych rewolucją w układzie hormonalnym. Wahania nastrojów, które pojawiają się w tym okresie, mogą znacząco obniżyć komfort życia

Naukowcy, którzy obserwują wpływ diety na oczekiwaną długość życia, odkryli, że dzięki czarnej kawie, możemy zyskać dodatkowe lata. W jaki sposób? Umiarkowana konsumpcja czarnego napoju może według badaczy zmniejszyć ryzyko zgonu z powodu niektórych chorób. Zauważono powiązania między spożywaniem kawy a niższym ryzykiem śmiertelności na skutek chorób przewodu pokarmowego czy sercowo-naczyniowych,  a także niektórych nowotworów. 

Kobiety w ciąży są szczególnie narażone na niekorzystne działania ostrych promieni słonecznych. Tymczasem lato w Polsce nie odpuszcza, a synoptycy zapowiadają kolejne fale upałów. Na pytania, czy w ciąży można się opalać i jak poradzić sobie z obrzękami oraz nadmiernym poceniem odpowiada doświadczona położna.

Możliwości jakie obecnie można osiągnąć za pomocą innowacyjnego sprzętu są ogromne – to tak, jakby porównać oglądanie filmu w telewizorze Full HD do obrazu, który oglądaliśmy 30 lat temu. O nowoczesnej diagnostyce, roli jaką pełni w procesie leczenia pacjentów oraz innowacjach, które napędzają jej rozwój opowiada dr n. med. Marcin Paśnik – Kierownik Centrum Diagnostyki Obrazowej

Trwa sezon smogowy, a media obiegają informacje o fatalnej jakości powietrza w Polsce. Zgodnie z globalnie używanym indeksem poziomu zanieczyszczenia powietrza Air Quality Index (AQI)*, takie polskie miasta jak Kraków, Warszawa, Wrocław czy Poznań należą do światowej czołówki miejsc z najbardziej zanieczyszczonym powietrzem. Jak się przed nim uchronić?

W 2021 roku w polskich wodach utonęło 408 osób, a na drogach zginęło ponad 2 200. Od początku tego roku odnotowano już 73 utonięcia oraz blisko 900 ofiar śmiertelnych w wypadkach drogowych. Osoby, które w tragicznych okolicznościach tracą bliskich, zapamiętują jeszcze inne liczby: 2022 rok, 11 czerwca, sobota, godzina 7:13. „Mój świat wtedy się zatrzymał”, „Serce

Jeśli jesteś na takim etapie ciąży, kiedy normalne spodnie nie pasują już tak dobrze, jak kiedyś, być może nadszedł czas, aby zainwestować w spodnie ciążowe. Obecnie spodnie ciążowe są dostępne we wszystkich fasonach, w jakich można kupić „zwykłe” spodnie. Jak wybrać spodnie ciążowe, które będą dobrze do Ciebie pasować, a jednocześnie zapewnią wystarczająco dużo miejsca,

Wśród niezliczonych zakupów dokonywanych przez kobiety w ciąży i młode mamy, poduszka do karmienia jest bez wątpienia jedną z najbardziej sensownych inwestycji. Nic dziwnego, w końcu pomaga znaleźć wygodną pozycję do spania nawet w czasie ciąży oraz zapobiega sztywności karku i bólom pleców podczas karmienia piersią. Ponieważ istnieje tak wiele różnych poduszek do karmienia, a