festiwal muzyczny

Wybierasz się na festiwal muzyczny? O tym warto pamiętać.

Po dwuletniej, pandemicznej przerwie, Polacy wreszcie będą mogli wybrać się na koncerty i posłuchać muzyki na żywo podczas licznych festiwali, organizowanych w całym kraju. Okazuje się przy tym, że chęć udziału w tego typu wydarzeniach nie wynika tylko i wyłącznie z miłości do dźwięków. Jak pokazują badania marki Firestone, dla 92% festiwalowiczów istotniejsza jest możliwość poznawania
kreatywne zaproszenia slubne

Zrób to sam, czyli kreatywne DIY w sezonie ślubnym

Pomysłów na organizację ceremonii zaślubin i przyjęcia weselnego jest tyle, ilu samych nowożeńców. I trudno rozstrzygać, które z nich są najlepszym wyborem. Co do jednej kwestii nie ma jednak wątpliwości – w tym dniu, młoda para powinna czuć się wyjątkowo, a rolą towarzyszących im gości jest pomóc w stworzeniu doskonałych wspomnień. Im bardziej osobistych, tym lepiej!
eko szafa

4 proste sposoby na eko szafę

Decyzje, które podejmujemy każdego dnia, wpływają na jakość naszego środowiska przez całe lata – jest to szczególnie prawdziwe w kontekście naszego podejścia do mody i zakupów odzieżowych. Marki, które wspieramy, materiały, których szukamy oraz sposób, w jaki używamy i poddajemy recyklingowi naszą odzież, mają ogromne znaczenie! Na szczęście mamy dla Was 4 proste, praktyczne nawyki,
letnie i lekkie posilki

Jak jeść lżej, a nadal smacznie? Lato w kuchni

Lato obfituje w sezonowe warzywa i owoce, które nie tylko dostarczają wartościowych witamin i mikroelementów, ale także doskonale smakują. Ponadto są lekkostrawne i niskokaloryczne, dlatego warto, by było ich w naszej diecie jak najwięcej. Wystarczy, że dodamy do nich inne produkty bądź składniki (np. tradycyjny nabiał), a skomponujemy pyszny i pełnowartościowy posiłek. Poznajcie nasze propozycje na
skora bez makijazu

Zrób skórze wakacje i zrezygnuj z makijażu!

Intensywne słonce i wysokie temperatury sprawiają, że gruczoły łojowe silniej pracują, co przekłada się na wygląd makijażu i komfort jego noszenia. Spływający podkład, wyświecanie się czoła czy nosa, zważony korektor podkreślający niedoskonałości lub zanieczyszczone pory nie dodają nam uroku, dlatego w wakacje najlepiej zrezygnować z make-upu. Co jednak zrobić, jeśli cera nie jest w idealnej
kreatywne malowanie

Malownia – kreatywna przestrzeń w sercu Mazowsza

Według listopadowego raportu WHO z 2019 roku, aktywności artystyczne można zaliczyć do działań terapeutycznych. Po przeanalizowaniu ponad 900 badań, naukowcy jednoznacznie stwierdzili, że terapia sztuką wpływa pozytywnie na zdrowie psychiczne i fizyczne. To zjawisko zaobserwowała już jakiś czas temu Edyta Anyszka założycielka Malowni, niezwykłej przestrzeni kreatywnej, która właśnie się otworzyła.
zdrowa zywnosc

Efekty murowane

Nowy Rok, nowa ja… hasło to, uporczywie powtarzane od początku (każdego) stycznia w wielu z nas wzbudza efekt odwrotny do zamierzonego. A co gdyby na postanowienia noworoczne spojrzeć z innej perspektywy? Zamiast ograniczeń oraz wyrzeczeń, z którymi się kojarzą potraktować je jako stopniową modyfikację nawyków żywieniowych i nie tylko. O tym, jakie zmiany wprowadzić do
postanowienia noworoczne

Co dziesiąta osoba w ogóle nie zaczyna realizować swoich postanowień noworocznyc

Powiedzenie „nowy rok, nowy ja” wydaje się mieć odzwierciedlenie w deklaracjach Polaków – większość badanych (74,1%) stawia sobie określone cele na nadchodzące miesiące. Najczęściej dotyczą one lepszego zadbania o zdrowie i kondycję fizyczną oraz ograniczenia używek. Wśród popularnych wyzwań noworocznych znalazło się także oszczędzanie.